食育基本法で平成23年度から27年度までの
第二次食育推進基本計画が策定されたのはご存知ですか？
皆さんもぅご存知の8020運動。（＾＾）（＾＾）
そうです！80歳で20本の歯を残そうという目標。
実は、これと共に噛ミング30も目標とされているのですヾ(｡･ω･｡)
そこで噛ミング30についてお話します。
まず、五感を最大限に活用して食事をすることで、美味しさをより深く味わい、
より安全に食べることができます。
感謝の気持ちを持って、ひとくち30回以上噛むことを意識し、
ゆっくり味わって食事を楽しむ、、、それが噛ミング30です★
ついついパパッと食べてしまいがちですが、今一度見直したいですねσ(^_^;)